Walnoten bevorderen je slaappatroon – Timalux

10% kassakorting, nog €300.00 voor 15% korting

Voor een optimale winkel ervaring maken we gebruik van Cookies. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord Meer info
X

Kostenloser Versand

Spezialist für Daunen- und Naturbettdecken

Mo-Frei vor 16:00 Uhr bestellt, sofort versandt


Eet elke dag een paar walnoten

Walnoten bevorderen uw slaappatroon

Het is herfst, het seizoen van de walnoten. Wist u dat walnoten een positief effect hebben op uw slaap? De oliën in deze noten bevatten melatonine, de natuurlijk stof die je bijdraagt aan een natuurlijk slaapritme.

Wanneer je zo’n 30 gram walnoten eet (ongeveer 8 stuks) heeft u een gezonde dosis melatonine binnengekregen die u zal helpen beter te slapen. Naast een positief effect op uw slaappatroon hebben walnoten nog meer voordelen:

  • walnoten bevatten veel antioxidanten
  • walnoten houden uw slagaderen en je hart gezond
  • walnoten versterken uw botten door magnesium en omega-3 vetzuren
  • walnoten zijn erg vullend en dus een goede snack voor tijdens een dieet